«Осознанный, но застрявший»

Где ты сейчас:

Уже интересуешься саморазвитием, читал книги, смотрел лекции;

Понимаешь, как “надо”, но живёшь не так;

Был период дисциплины и роста → затем откат;

Чувствуешь внутренний разрыв между мышлением и действиями.

Твои сложности:

Отсутствие стабильной самодисциплины;

Прокрастинация и дофаминовая перегрузка;

Чувство вины за несобранность;

Постоянные срывы после хороших стартов;

Ощущение, что потенциал не реализуется.

Твои мысли:

«Я всё понимаю, но почему не делаю?»

«Мне не хватает не мотивации, а системы»

«Я устал начинать сначала»

«Со мной что-то не так или я просто не выстроил правильный подход?»

Чего ты хочешь:

Вернуть контроль над собой;

Выстроить устойчивые привычки без насилия;

Понять, как работает твой организм и мышление;

Жить в ясности, а не на рывках.

Твой мотив:

Уважение к себе;

Чувство внутренней опоры;

Долгосрочный результат, а не временный подъём.

Что тебе мешает:

Хаотичный подход;

Попытки «давить на себя»;

Отсутствие цельной системы;

Перегрузка информацией без внедрения.

Где ты сейчас:

Работаешь, зарабатываешь, внешне всё нормально;

Живёшь на автопилоте;

Много стимулов, мало энергии;

Нет ощущения управления своей жизнью.

Твои сложности:

Хроническая усталость;

Расфокус и зависимость от быстрых дофаминовых стимулов;

Потеря интереса к целям;

Ощущение пустоты при внешнем благополучии;

Непонимание, куда дальше двигаться.

Твои мысли:

«Я вроде всё делаю, но не чувствую жизни»

«Я устал, но не могу нормально отдохнуть»

«Мне нужно перезагрузить себя»

«Хочу ясности и внутреннего порядка»

Чего ты хочешь:

Вернуть энергию и фокус;

Снизить внутренний шум;

Выстроить режим, который держится сам;

Снова чувствовать контроль и смысл.

Твой мотив:

Качество жизни;

Долгосрочная устойчивость;

Чувство, что сам управляю собой, а не наоборот.

Что тебе мешает:

Отсутствие осознанного подхода к состоянию;

Дофаминовая перегрузка;

Жизнь без системы;

Привычка «терпеть», а не перестраивать.

Где ты сейчас:

Чётко понимаешь: проблема не в мире, а в себе;

Устал искать оправдания;

Готов менять мышление и образ жизни;

Ищешь не мотивацию, а структуру.

Твои сложности:

Внутренний хаос;

Отсутствие устойчивых привычек;

Несоответствие между ценностями и образом жизни;

Потеря дисциплины и ясности;

Чувство, что жизнь идёт не по твоим правилам.

Твои мысли:

«Я больше не хочу жить случайно»

«Мне нужна система, а не советы»

«Я готов брать ответственность»

«Я хочу выстроить жизнь осознанно»

Чего ты хочешь:

Жить в соответствии со своими ценностями;

Иметь рабочую систему самодисциплины;

Понимать, как управлять своим состоянием и мышлением;

Сделать это образом жизни.

Твой мотив:

Взрослость;

Самоуважение;

Контроль над своим будущим.

Что тебе мешает:

Отсутствие проверенной структуры;

Хаос в голове;

Непонимание, с чего начать и как выстроить путь;

Одиночество на этом пути.

автор программы

Артём Золотов

• Предприниматель-производственник
• Спикер на тему самодисциплины и силе воли
• Эксперт в нейробиологии и нутрициологии
• Участник 2-х бизнес-клубов (СПБ и Москва), клуба миллионеров и VIP-клуба в бизнес сообществе.
• Бизнес-тренер в онлайн-школе «Dostigatel»
• Меценат